こんにちは。最近少し気持ちが落ち込んでいて、どう言葉にすればいいのかわからないので、日記みたいに書いてみます。
ただ、ずっと悲しい気持ちでいます。最近は、人生そのものが私に重くのしかかっているように感じます。
11月に休暇を取って、自分を見つめ直したり、健康的な食事をしたり、運動をしたりしようと思っていました。でも、結局どれもできず、毎日起き上がることさえつらい状態でした。
この慢性的な孤独感や不安な気持ちは、言葉にするのがとても難しいです。
それに加えて、自分の体についても強い不安を感じています。長年の体重の増減によって体のイメージが不安定になり、頭の中での自分の姿が定まらなくなってしまいました。新年の目標は、諦めないこと、そして少しずつでも自分自身に向き合っていくことです。もっと頑張らなきゃいけないと思っていますが、正直なところ、やる気を保つのがとても難しいです。それでも、良くなりたいという気持ちは本当です。
私は長い間、重い抑うつと向き合ってきました。それでも、どんなに生きるのがつらい時でも、できるだけ優しく、思いやりを持って、人を大切にしようと努力してきました。
本当に苦しいことも多いですが、それでも諦めずにここまで来ました。私は、心から「幸せになりたい」と思っています。時々、「暗すぎる」とか「敏感すぎる」と言われると、とても胸が痛みます。
ただ理解してほしいだけなんです。泣き虫に見えても構いません。実際そうだと思いますし……。
とにかく、新しい年は一緒にできるだけ頑張ってみましょう。
今は人生が大変でも、もっと良い人になりたいし、まだ諦めたくありません。それと、最近お金を使いすぎてしまって、すごく罪悪感があります……(´；ω；`) 新年からは貯金を始めて、注文やコレクションも少し控えめにしていこうと思います。お金を大切にしたいです。
最後までこの小さな吐き出しを読んでくれて、ありがとうございます。
もしあなたも人生がつらいと感じているなら、どうか覚えていてください。あなたも一人じゃありません…♡
